病情描述：我一直怕冷，最近几天，别人都穿的很少，就我穿的很多，我感觉稍微穿少，自己全身都冷的打颤，这种情况该怎么调理？
主任医师 北京大学第一医院
怕冷可能是气虚和血虚引起，可以通过中医药物进行调理，怕冷的人更应该注意给自己的身体保暖。建议您平时应适当的运动，因为运动可以加快自身的血液循环，还可以增强自身的抵抗力和免疫力。
副主任医师 江苏省宝应县人民医院
怕冷可通过饮食来改善，建议您多吃温补的食物；还可以通过温水泡脚，来加快自身的血液循环；也可以通过按摩穴位来改善怕冷的症状。建议您平时应多注意休息，适量的运动可以增强自身的抵抗力和免疫力。