病情描述：今天是我生日，我打算去血站献血，庆祝我的成人，想了解下献血之后要注意些什么？
主任医师 南方医科大学第三附属医院
献血之后要注意保护好穿刺部位，保持局部皮肤的干净卫生，不要被不洁的物品污染。当天注意休息，不能过于劳累，注意及时补充营养，多吃新鲜的水果蔬菜以及高蛋白质的食物，保证充足的睡眠。
主治医师 江苏省人民医院
献血之后注意稍作休息再起身，否则可能出现头晕等不适症状。献血后要注意穿刺部位的卫生，避免被细菌感染。如果出现局部皮肤青紫的现象，应该在24小时之内进行冷敷，之后再采用热敷。