病情描述：最近我总是失眠，爸爸建议我使用中医调理，我想咨询一下失眠的时候使用中医调理需要多长时间？
主任医师 郑州大学第二附属医院
失眠可能使用中医调理一个月，也可能要两个月，但是具体需要的时间是不一样的。发现自己失眠你需要适当的减少自己午休的时间，以免失眠是因为白天睡眠时间过长导致的，如果失眠使用中医没有治疗的效果，建议你去医院检查。
副主任医师 江苏省宝应县人民医院
失眠如果使用中医调理可能需要半个月到一个月的时间，但是具体的时间因人而异。建议你按医生的医嘱来使用中药，自己不要随意的加量或者是减量，以免影响中医调理的效果。在睡眠前你还可以饮用牛奶促进睡眠。