孕妇可以吃豌豆吗？

孕妇可以吃豌豆，因为豌豆中含有丰富的膳食纤维，经常食用能够促进消化，缓解孕妇经常出现的便秘问题。而且豌豆中含有丰富的矿物质，能够促进宝宝大脑发育，提高胎儿的免疫力。

豌豆的营养价值很高，孕妇食用后能够促进食物消化，清理肠道。豌豆荚中含有一种酶，能够起到抗癌的作用。豌豆具有补中益气的作用，能够治疗慢性腹泻、子宫脱垂等疾病，是较好的食材。