病情描述：我家邻居前段时间在家突然发作心梗，已经去世了，我感觉这种疾病也是挺恐怖的，所以想问下最有效的心梗自救方法是什么？
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
心梗发作时，首先应平卧休息，保持呼吸通畅，还应立即舌下含服硝酸甘油，然后深呼吸，积极咳嗽，一直重复以上动作。如果症状得到缓解，应立即拨通家人电话和120电话，以更好的治疗。
副主任医师 青岛大学医学院附属心血管病医院
心梗发作时应立即舌下含服硝酸甘油，并卧床休息，然后进行深呼吸和咳嗽，可以有效的挤压心脏，促进血液循环。症状缓解后应立即去最近的医院进行治疗。患者平时应多注意休息，避免重体力劳动。