病情描述：我刚生过孩子不久，听人家说产后胸部会变小，我也担心会出现这种症状，所以我想问问产后胸部缩水如何恢复？
主任医师 北京大学第一医院
产后胸部缩水，可以通过乳房按摩，还可以通过做扩胸运动，也可以坚持佩戴功能性文胸。此外，平时多吃丰胸类的食物，如豆制品、木瓜等。做扩胸运动时应循序渐进，以免劳累引起身体的不适。
副主任医师 淮安市妇幼保健院
产后胸部缩水可以通正确喂奶方式、锻炼胸部肌肉、饮食等来改善。平时还可以多按摩乳房，促进乳房的血液循环，从而避免乳房缩水。宝宝满月时应避免快速的断奶，最好循序渐进的断奶。