病情描述：这段时间我的体重一直在增加，我想要通过减肥来恢复身材，但是听人家说减肥后，皮肤会松弛，不知道减肥后该如何收紧皮肤？
主任医师 广东省第二人民医院
减肥后可以通过运动来收紧皮肤，因为运动可以紧致肌肉、防止肌肉流失、防止皮肤反弹等。也可以通过饮食来来收紧皮肤，减肥后如果出现皮肤松弛，可以多吃抗氧化的食物，如胡萝卜、苹果、西红柿、葡萄等。
副主任医师 陕西省友谊医院
减肥后可以通过饮食来收紧皮肤，应多吃富含维生素c、胶原蛋白等的食物，还可以多吃抗氧化、维他命E含量多的食物，如玉米、豆油、芝麻、肉、蛋、鱼肝油、猪蹄、肉皮等，对皮肤恢复弹性有一定的帮助。建议减肥应循序渐进，避免过度。