升血压的食物有哪些？

低血压的患者可能会出现头晕、心悸、失眠等不适症状，严重的患者可能会出现休克和昏厥的现象，平时应该适当多吃补气血的食物，如红枣、枸杞、猪肝、牛奶等食物，注意荤素搭配保证营养均衡。

低血压的患者应该适当多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、瘦肉、蛋黄、豆制品等，能够缓解血红蛋白不足导致的贫血的症状。另外适当多吃富含维生素C、铁、铜、叶酸等营养物质的食物，也能够缓解低血压的症状。