来月经可以吃燕窝吗？

刚生完孩子正是气血两虚的时候，来月经期间是可以食用燕窝的，燕窝的主要成分是蛋白质、矿物质和氨基酸，经期食用可以补充人体流失掉的营养物质，还能够增强人体免疫力。

燕窝性平味甘，含有大量的蛋白质基氨基酸，对女性痛经、月经量过多等情况有很好的疗效。产后食用还能够促进子宫及体型复原，是一种很好的营养物质，经期也可以使用。