怀孕20周脚肿怎么回事

怀孕20周出现脚肿，多因子宫增大压迫静脉、激素变化致水钠潴留，或妊娠期高血压等病理因素引发，需结合具体情况判断。

生理性因素：子宫增大压迫下腔静脉，阻碍下肢血液回流，同时孕期雌激素、孕激素使血管通透性增加，水分易渗出至组织间隙，表现为脚踝及小腿轻度水肿，休息后多缓解，无疼痛或皮肤发紧。

妊娠期高血压疾病：若伴随血压升高（≥140/90mmHg）、蛋白尿或头痛、视物模糊等症状，需警惕子痫前期，水肿多从面部或眼睑开始，逐渐蔓延至下肢，需及时就医监测。

其他疾病：如妊娠期糖尿病、肾脏疾病或心脏功能异常，也可能导致水肿，常伴随体重异常增加、尿量减少或心慌气短，需通过检查明确病因。

应对建议：日常避免长时间站立或久坐，休息时适当抬高下肢，穿着宽松衣物，控制盐分摄入；若水肿严重或伴随异常症状，应及时联系产科医生，进行血压、尿常规及肝肾功能等检查，排除病理因素。