病情描述：我上个月才来月经，我算了之后还有几天又要来月经了，因为我没有什么经验，所以想知道在月经期的注意事项有什么？
主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院
在女性月经期的注意事项很多，一定要做好自身护理，以免落下病根。要注意月经期间不要激烈运动，不要吃辛辣的食品，月经期间要做好外阴清洁，及时的更换卫生巾、注意清洗外阴等。而且要注意营养膳食均衡，多吃蛋白质丰富的食物。
主任医师 内蒙古国际蒙医医院
月经是非常重要的生理特征，在女性期间一定要做好自身、饮食、生活护理，以免导致人体出现不适。在月经期间不宜剧烈运动，以免导致子宫异位，出血量增多。不宜吃冰冷食物，经期要注意保暖，注意经期卫生等。