血压高怎么降？

根据您测量的血压值来看，您血压不是太高，可以根据自身护理进行调剂，避免吃高脂、高钠食物，以低盐、清淡食物为主。而且要适当的运动，避免情绪激动等。也可以根据医嘱硬应用降压药治疗，比如利血平、胍乙啶等。

在临床出现高血压的情况患者需要及时自身护理，适当的运动，充足的休息可以有效的缓解高血压症状。或者可以直接根据应用降压药治疗，常用的有利血平、胍乙啶、可乐定、利美尼定、氯沙坦、坎地沙坦等。