糖尿病自己怎么检测

糖尿病自我检测主要通过血糖监测、糖化血红蛋白检测及症状观察实现。空腹血糖≥7.0mmol/L、餐后2小时≥11.1mmol/L需警惕，糖化血红蛋白反映近3个月平均血糖，症状如多饮、多尿、体重下降应及时检测。

血糖监测：使用家用血糖仪，空腹8-12小时采血，餐后2小时计时从第一口饭开始。特殊人群如孕妇需每日监测，老年患者避免低血糖风险，儿童需家长协助操作。

糖化血红蛋白检测：每3个月一次，无需空腹，反映长期血糖控制情况。糖尿病患者目标值一般<7%，高值提示控制不佳，需调整治疗方案。

症状自查：出现不明原因口渴、视力模糊、伤口难愈合等症状，应立即检测血糖。有糖尿病家族史者建议每年筛查，肥胖、久坐人群需加强监测。

特殊注意事项：血糖仪需定期校准，试纸保存于干燥处。低血糖时立即进食15g碳水化合物，15分钟后复测。儿童使用专用采血针，避免疼痛应激反应。