没吃饭导致低血糖怎么办？

没吃饭导致低血糖时，应立即补充快速吸收的碳水化合物，如糖果、果汁或蜂蜜，15分钟后复测血糖，若仍低于3.9mmol/L需再次补充。

轻度低血糖（3.0~3.9mmol/L）：

可立即进食15g碳水化合物（如1杯果汁、2块方糖），避免选择含脂肪或蛋白质的食物（如饼干），因其吸收较慢。

中度低血糖（2.2~2.9mmol/L）：

除上述快速补糖外，需同时监测血糖变化，若症状未缓解（如头晕、意识模糊），应及时就医，避免延误病情。

重度低血糖（＜2.2mmol/L）：

可能出现昏迷、抽搐等严重症状，需立即拨打急救电话，在专业指导下接受静脉注射葡萄糖或胰高血糖素治疗，切勿自行处理。

特殊人群提示：

糖尿病患者因用药或胰岛素剂量问题引发低血糖时，补糖后仍需持续监测，避免过量进食导致血糖反弹；老年人及儿童低血糖风险更高，日常需随身携带糖果并记录血糖波动规律。