病情描述：女人四十岁之后明显感觉身体一天不如一天了，所以我想请教下吃什么保养女性卵巢？
主任医师 北京大学人民医院
女性卵巢负责分泌雌激素以及孕激素，是维持女性正常生理功能的重要器官，但女性的卵巢会逐渐衰老，早进入更年期后逐渐丧失功能，建议您平时多吃些黑豆以及黄豆，这两种豆类富含类雌激素的物质，有滋养卵巢的功效。
副主任医师 内蒙古国际蒙医医院
卵巢在女性体内主要负责排卵，分泌雌孕激素，维持正常的月经，参与妊娠。卵巢的保养其实不用刻意去补充某些食物，只需做到平日饮食健康，经期少吃过凉的食物，平日里尽量少吃辛辣刺激性的食物即可。