病情描述：我的小腿非常粗，每次买裤子都不太好买，这让我苦恼，我想咨询一下专家有没有能快速瘦小腿的方法？
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
瘦小腿的方法会建议通过运动、饮食进行，在饮食上以清淡、易消化、低脂肪为主。而运动要适当，可以做踮脚尖、爬楼梯、坐着提腿等，可以有效的锻炼肌肉，达到减肥的目的，也可做瑜伽、跑步等。
副主任医师 淮安市中医院
可以减去小腿上脂肪的方法很多，其中常用的为运动，比如做踮脚尖的动作，可以有效锻炼小腿肌肉，减去脂肪，但要注意运动适度。或者多敲敲小腿，并且不断的按摩，可以加速脂肪燃烧，起到减小腿的作用。