高血压如何测量

高血压通常通过电子血压计测量上臂血压，需在安静状态下测量坐位血压，测量前避免剧烈运动、吸烟或饮用咖啡因饮品，连续测量2-3次取平均值。

诊室测量：在医院或诊所由医护人员操作，使用标准袖带，袖带宽度13-15cm，充气至肱动脉搏动消失后再升高20-30mmHg，缓慢放气记录收缩压和舒张压。

家庭自测：使用符合国际标准的上臂式电子血压计，每日早晚各测量2-3次，每次间隔1-2分钟，记录测量时间和数值，测量前休息5-10分钟，保持自然坐姿。

动态血压监测：连续24小时佩戴动态血压监测仪，每15-30分钟自动测量一次，可记录全天血压波动规律，适用于诊断白大衣高血压、评估血压昼夜节律和指导治疗调整。

特殊人群测量：糖尿病、肾功能不全等患者需在不同体位（立位、坐位）测量，避免体位性低血压；妊娠期女性应取左侧卧位测量，避免仰卧位导致的误差。