病情描述：我昨天跟朋友出去春游，玩了一整天，今天早上起来发现自己的一只脚踝肿了，我想知道这是什么原因引起的？
主任医师 北京中医药大学第三附属医院
你的这种情况考虑是肌肉劳损或踝关节受到损伤导致脚踝出现红肿，也有可能是骨质增生引起的。建议你到医院做排除检查，如果只是肌肉劳损造成的肿，那么你可以使用一些消肿止痛的药物。在这期间要注意休息，饮食清淡。
副主任医师 内蒙古国际蒙医医院
从你的陈述来说，首先你需要排除脚踝骨质增生引起的红肿，其次考虑是走路太多导致肌肉劳损，从而引发脚踝处肿。建议使用一些消肿化瘀的药膏，同时治疗期间尽量不要做太多运动，饮食上切忌辛辣刺激的食物。