生完孩子肚子大怎么恢复？

怀孕时由于营养摄入比较丰富，导致体内脂肪积聚，就会出现肥胖的现象。在哺乳期时注意控制饮食，少食多餐，多补充维生素，同时配合适当的体育锻炼，就能够起到减肥的目的。

生完孩子后肚子大，多是由于营养过剩导致的脂肪堆积。建议您平时适当控制饮食，少吃高脂肪、高胆固醇的食物，适当参加户外运动，多做仰卧起坐等有氧运动，有利于减肥。