脾肾两虚怎么办？

脾肾两虚临床症状多表现为面色苍白、食欲减退、腰酸背疼等。脾肾两虚治疗原则以温补为主。建议您可适当口服生肾气丸、金匮肾气丸等滋补类药物，也可配合艾灸、刮痧等治疗。

正常情况下，女性出现脾肾两虚时，因先调理脾胃，其次再补充气血。建议您平时可适当适量的食用当归、何首乌等补肝益肾类食物来调理。日常生活中避免食用生冷、刺激的食物。