咀嚼肌怎么瘦？

咀嚼肌变大想瘦下来，可通过饮食方面改善，如不要吃瓜子、口香糖、糖果类等过硬的零食。吃食物时不要长时间咀嚼，要多按摩咀嚼肌部位，消除咀嚼肌。此外您可以每天握拳按压咀嚼肌五分钟，有助于瘦咀嚼肌。

咀嚼肌变大可通过正规整形医院，注射瘦脸针方式变瘦，这是最快最常见的整容方式。也可通过每天对咀嚼肌部位进行手部按摩，放松咀嚼肌肌肉，减少咀嚼肌肌肉的产生。