咀嚼肌怎么瘦？

咀嚼肌变大想瘦下来，可通过饮食方面改善，如不要吃瓜子、口香糖、糖果类等过硬的零食。吃食物时不要长时间咀嚼，要多按摩咀嚼肌部位，消除咀嚼肌。此外您可以每天握拳按压咀嚼肌五分钟，有助于瘦咀嚼肌。