2025-03-24
病情描述：我最近喜欢上了泡脚，觉得每次泡完脚睡觉都特别舒服，但不知道泡时间长对身体有没有危害，想咨询一下医生到底泡脚泡多久合适？
主任医师 北京大学第一医院
泡脚是很好的一种养生方法，能有效的通经活络，还有促进血液循环以及活血化瘀的功效。但泡脚时间也不宜过长，正常在十分钟到二十分钟左右最为合适，且水温也不可过烫，以免导致烫伤的发生。