病情描述：我最近大便总有一种拉不干净的感觉，肚子经常会胀胀的，让我很难受，我想问问专家这种情况要怎么办？
主任医师 南方医科大学南方医院
您的这种情况建议您做好消化道护理，适当的吃促进消化的食物，比如芹菜、香蕉等，平时多喝水，适当的腹部按摩等，都能促进排便。因为还会考虑为肠道疾病，所以建议您去医院检查一下，以诊断病因。
主任医师 淮安市第一人民医院
在临床上出现大便解不干净的情况，建议您做好自身护理护理，适当的腹部按摩，吃膳食纤维丰富的食物，可以有效的促进胃肠道蠕动，而促进大便排出。同时建议您去消化科检查，以免是病理性原因引起的。