病情描述：我是女生，身上经常发现有发痧的现象，并且出现发痧的时候，就会感觉浑身都不舒服，我该怎么缓解发痧？
主任医师 北京大学第一医院
发痧是因为你体内的温度过高，无法排除体外，而出现体温调节障碍的症状。所以首先你要离开高热的环境，最好在阴凉通风处休息，并饮用冰盐水；其次，出现血压降低虚脱等情况，要及时就医。
主任医师 淮安市妇幼保健院
你需要立即离开高温的环境，选择阴凉通风处休息，饮用添加盐的冰水，从而达到降低体温的目的。有条件的情况下，你可以通过盐水刮痧来缓解体内的毒气，疏通经络。发痧太过严重时，还是需要及时就医治疗。