甲减饮食注意事项呢？

甲减患者饮食需关注碘摄入、营养均衡及特殊营养素补充。建议适量摄入碘盐（每日5g），避免过量或不足；保证蛋白质摄入（如瘦肉、鱼类），适量补充膳食纤维（蔬菜、全谷物）；限制高胆固醇食物（如动物内脏），尤其合并高脂血症者。

碘摄入管理：根据甲状腺功能状态调整，甲亢期需严格低碘饮食，甲减期可适量食用加碘盐，避免海带、紫菜等高碘食物。

营养素补充：每日蛋白质摄入不低于1.2g/kg体重，优先选择优质蛋白；补充铁剂（如菠菜、动物肝脏）预防贫血，尤其月经过多或素食者。

特殊人群建议：孕妇需增加叶酸摄入（每日400μg），哺乳期女性保证钙（1000mg/日）和维生素D（800IU/日）；老年患者需控制总热量，避免加重代谢负担。

饮食与药物关系：服用左甲状腺素钠片者，建议空腹服药，与富含钙、铁的食物间隔4小时以上，避免影响吸收。