2025-03-27
病情描述：我有位同事每天早上都会喝豆浆，而我是每天喝牛奶，她最近建议我改喝豆浆，我想问问喝豆浆有什么好处？
主治医师 山东大学齐鲁医院
每天喝豆浆的好处很多，豆浆主要是豆制品制成的，含有丰富的蛋白质等营养物质，可以起到增强人体免疫力的作用。而且含有的大豆卵磷脂能够很好降低胆固醇，而且还有防治癌症、美容养颜、防治高血压等作用。