宝宝吐了以后吃点什么

宝宝呕吐后1小时内不宜进食，可先少量喂温开水观察。若呕吐频繁（>3次/小时）或伴随发热、精神差，需暂停进食并就医。

轻微呕吐（1-2次）：呕吐后30分钟可尝试喂5-10ml温开水，无不适则逐步增加至少量米汤、稀释母乳或配方奶，每次量不超过平时的1/2，间隔1-2小时再喂。

持续呕吐（>3次）：暂停进食1-2小时，期间少量多次喂口服补液盐（ORS）防脱水，待呕吐停止后从米汤或稀释奶开始，每次5-10ml，逐步恢复正常饮食。

特殊情况：若宝宝有先天性消化道畸形、严重过敏史，需提前告知医生；早产儿、低体重儿呕吐后需在医生指导下调整喂养方案，避免自行喂食固体食物。

饮食禁忌：呕吐后12小时内禁食油腻、辛辣、乳制品及高纤维食物，避免加重肠胃负担。恢复期间遵循“少量多餐、循序渐进”原则，观察24小时无异常后再恢复正常饮食。