降血脂的方法有哪些？

您可以通过改变饮食的方式，帮助血脂降低，多食用含有纤维素的食物，如瘦肉、豆制品、海蜇、青菜、芹菜和胡萝卜等。也可以加强体力活动和体育锻炼，促进人体的新陈代谢，利于血脂的分解，达到降血脂的目的。