小腿属于肌肉型的怎么减？

肌肉小腿可以通过拍打双腿的内侧、拉伸腿部、弓步压腿等方式减肥，晚上睡觉之前对小腿进行揉搓或者是敲打小腿都可以让腿部的肌肉放松。每天垫脚走路三十到四十分钟对于减掉小腿部位的肌肉也是非常有效果的。