小腿属于肌肉型的怎么减？

肌肉小腿可以通过拍打双腿的内侧、拉伸腿部、弓步压腿等方式减肥，晚上睡觉之前对小腿进行揉搓或者是敲打小腿都可以让腿部的肌肉放松。每天垫脚走路三十到四十分钟对于减掉小腿部位的肌肉也是非常有效果的。

肌肉型小腿想要变瘦建议晚上睡觉之前两条腿可以腾空做踩踏自行车的运动。或者是将紧肤霜或者是按摩霜涂在手上，然后对局部进行按摩和拉伸。建议小腿的肌肉如果比较紧绷可以进行拍打按摩，每天还需要进行压腿运动。