病情描述：我三个月前刚生完宝宝，最近有漏尿的现象，去医院就诊检查后，发现盆底肌肉松弛，我想问问我刚25岁就盆底肌肉松弛了怎么办？
主任医师 北京大学人民医院
您目前不必焦虑，通过运动训练盆底部的肌肉，可使其恢复至产前的状态。您可以使用提肛运动来改善肌肉，过程中盆底肌肉会有收缩、放松、上体等状态，通过起立、下蹲、扭胯与跳跃行为，使盆底肌肉恢复原状。
副主任医师 内蒙古国际蒙医医院
您可以选择盆底肌锻炼、生物反疗及电疗刺激等方式，帮助盆底肌恢复至正常水平。如果肌肉松弛严重的患者，可以去医院进行手术治疗。建议您在治疗过程中，保持循序渐进、适时适量的原则，长期坚持，可看见明显效果。