病情描述：我一直有腰间盘突出的情况，每次疼痛的时候，我都会在腰部垫一个枕头，这样就不会很痛，请专家告诉我这种做法正确吗？
主任医师 中国中医科学院眼科医院
这种做法是可以的，但是尽量选择较薄的枕头会比较好，不但不影响正常睡眠，而且还能有效地缓解症状。建议你还是到医院进行治疗，同时在医生嘱咐下使用大活络胶囊、甲钴胺片等药物做辅助治疗。平时要多注意休息，尽可能不要做剧烈运动。
副主任医师 淮安市第一人民医院
通常只要垫的枕头不是很高，并且你睡得舒服，那么这种方法是可以的。但还是建议你到医院做相关的理疗，这样有助于病情的改善，同时你需要多休息，少做体力劳动，每天进行要不得锻炼。