病情描述：每次月经来潮时，我妈都会让我多喝红糖水，说对身体好，我想了解一下经期喝红糖水有什么好处？
主任医师 北京大学人民医院
月经期女性饮用红糖水可以缓解痛经的发作，帮助机体补充能量，调节经期的激素分泌，还可以帮助女性温补身体。每次饮用时，不可过量，消化不良及糖尿病患者禁止饮用红糖水。
副主任医师 内蒙古国际蒙医医院
红糖中含有大量的营养物质，如叶酸、氨基酸、葡萄糖、核黄素及锰、锌、铁等微量元素。女性在月经期失血过多，体质较虚弱，可以饮用红糖水滋补身体，还可以缓解月经量少、痛经、腹部疼痛和四肢发凉等症状。