眼睛浮肿了是什么原因？

造成眼睛浮肿的原因有很多是和生活作息密不可分的。比如长期熬夜、夜间大量饮水以及咖啡类饮品、睡姿不当等因素都会造成眼睛浮肿。建议改善生活不好习惯，不要熬夜，不要吃过咸辣食物。

眼睛浮肿与体循环变差有关联，平时久坐不动、饮食口味偏重、经常熬夜、枕头过低等使晚上睡觉使导致体内水分流出体外造成浮肿。建议多有营养食物，晚上睡觉可用高的枕头有助于眼部消肿。