病情描述：我最近一周晚上睡觉时脚总是会抽筋。我想咨询一下医生半夜脚抽筋是由什么原因导致的？
主任医师 北京中医药大学东直门医院
半夜脚抽筋有很多因素都可以引发这个症状，最为常见的便是缺钙。您最近可以服用些补钙类药物，例如葡萄糖酸钙片。建议您平日可多晒太阳，促进体内钙的吸收及利用。
副主任医师 内蒙古国际蒙医医院
半夜腿部抽筋多考虑是因白天活动量过大造成腿部肌肉疲劳，腿部大量的代谢未能及时排出体外，从而刺激到腿部神经进而引发了抽筋。建议您避免过度劳累，每晚休息前用热水泡脚，并配合按摩来缓解腿部肌肉。