病情描述：我发现小孩子总是喜欢玩手机，我就担心这会导致近视的出现，咨询一下保护眼睛的方法有哪些？
主任医师 南方医科大学第三附属医院
在平时的生活上你需要注意适当的休息，保持充足的睡眠时间，而且你还需要在学习或者工作之余适当的远眺或者做眼保健操来保护眼睛，你还需要定期去医院检查自己眼睛的情况。
副主任医师 内蒙古国际蒙医医院
建议你在长时间的使用眼睛之后可以适当的休息，或者使用按摩眼睛周围穴位的方法来缓解眼睛疲劳，在平时的生活上你还需要注意保持充足的睡眠时间，避免过度的劳累或者长时间的使用电子产品。