病情描述：我今年50岁了，到了更年期了，更年期的时候我感觉自己月经失调比较严重，我想请问这种情况应该怎么调理？
主任医师 北京大学人民医院
更年期时因为女性身体内分泌失调，所以会导致月经失调，你可以食用大豆、红豆等豆制品来补充植物性的雌激素，这样可以调理自己的身体。你还需要避免摄入肥腻、油煎等刺激性的食物，以免导致内分泌失调加重。
副主任医师 江苏省宝应县人民医院
在更年期时，就会出现月经失调的症状，这是正常的，你需要摄入豆制品来补充植物性雌激素及维E，你还需要摄入海带、紫菜、黄豆、菠菜等含有丰富铁的食物来预防贫血症状的出现。