血压最佳值是多少

血压最佳值为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。

正常血压：收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg，是健康成年人的理想血压范围，此区间心脑血管疾病风险最低。

高血压前期：收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，提示血压处于升高边缘，需通过非药物干预（如低盐饮食、规律运动）控制，避免进展为高血压。

高血压：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需及时就医，由医生评估是否需药物治疗，老年高血压患者（≥65岁）可适当放宽至收缩压150mmHg以下。

特殊人群：糖尿病、慢性肾病患者血压应控制在130/80mmHg以下；孕妇需定期监测血压，出现≥140/90mmHg时及时就诊；儿童血压随年龄增长逐步升高，需按年龄段对照标准评估。