病情描述：我月经已经推迟一周没有来了，特别担心身体出现大的问题，所以想请问月经不来吃什么食物？
主任医师 北京大学人民医院
月经不来可以通过饮食来调节，平时可以多吃乌鸡，因为乌鸡不但可以改善月经推迟，还可以治贫血。此外还可以多吃红枣，因为红枣有补充气血，增强抵抗力的作用，有调理月经不调的效果。
副主任医师 内蒙古国际蒙医医院
月经不来可以多吃羊肉，因为羊肉有调理经血不调、四肢不温的疗效，还可以多吃黑米和益母草。因为它们可以改善气血不畅引起的月经推迟，还可以治疗痛经，建议平时注意保暖，少食辛辣刺激的食物。