病情描述：我最近手脚心温度很高，一直在出汗，很烦躁，朋友说这是需要调理的，我想问一下手脚心热应该怎么调理？
主任医师 北京大学第一医院
手脚心热常见于阴虚阳盛或心火亢盛，您可以多吃滋养阴气的食物，例如枸杞、银耳、豆腐等，也可以吃些滋阴补血的食物，例如红枣、猪肝等。平时要适量锻炼，避免熬夜，增强体质。
副主任医师 宿迁市中医院
一般阴虚体质的人容易发生手脚心热的症状。建议您少食生冷的食物，多喝温开水，多吃蔬菜水果，例如山药、木耳、西瓜、黄瓜等皆有滋阴祛热之效，日常生活中应作息规律，不熬夜，戒烟酒，逐渐改善体质。