病情描述：我最近觉得自己的性功能下降了，很是影响夫妻感情，我想通过运动增强性功能，请问做什么运动可以提高性功能？
主任医师 北京大学人民医院
男性随着年龄增加，会有性功能减弱的症状，您可以在日常生活中多做运动来改善性功能，比如：俯卧撑、举哑铃、跑步、快步走、游泳等运动，但需要长期坚持，才会可以看到效果。另外饮食也需要注意不要食用辛辣食物，可以多食用牡蛎、仙贝等海产品。
副主任医师 青岛大学附属医院
男性性功能降低，可以通过运动来改善。例如仰卧起坐、半蹲、腰部联系、跑步、淋浴按摩等运动。另外建议您需要长期坚持运动，并且配合饮食，提高性功能更有效。饮食需要多食用蛋白高的食物，也需要食用锌多的食物，比如牡蛎、生蚝等。