病情描述：我爸爸是建筑工人，他以前腰椎不是很好。前天他在家做农活的时候扭伤了腰，医生检查说他是腰椎滑脱，请问腰椎滑脱病人腰部肌肉如何锻炼？
主任医师 南方医科大学珠江医院
建议你爸爸根据医生指导采取飞燕式锻炼恢复腰椎的正常生理功能。平时要养成良好的站姿和坐姿，避免腰椎部位症状加重，要避免弯腰以及重体力劳动，避免腰背部长时间保持一个动作。
主治医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院
建议你父亲可以靠墙站立，做到腰背部不贴墙，后脑勺以及臀部紧贴墙壁。长期可以促进养成良好的站姿，缓解腰椎滑脱的症状，要多休息，保证床板软硬度适中，避免重体力劳动。