2025-03-24
病情描述:我爸爸是建筑工人,他以前腰椎不是很好。前天他在家做农活的时候扭伤了腰,医生检查说他是腰椎滑脱,请问腰椎滑脱病人腰部肌肉如何锻炼?
主任医师 南方医科大学珠江医院
建议你爸爸根据医生指导采取飞燕式锻炼恢复腰椎的正常生理功能。平时要养成良好的站姿和坐姿,避免腰椎部位症状加重,要避免弯腰以及重体力劳动,避免腰背部长时间保持一个动作。