耳朵里长了个包很疼怎么办？

你可以喝些具有清热解毒、降火的花茶进行症状缓解，如菊花茶、金银花茶、薄荷茶、蒲公英茶等。如果你的症状没有改善，或有加重的现象，需要尽早去医院进行就诊，以免耽误病情。

根据你的描述，多与耳部不注意卫生，引起毛囊发炎现象有关，可以遵医嘱服用清热解毒与消炎的药物进行治疗，如牛黄解毒丸、青霉素等，能较好的缓解耳朵里长包、包体疼痛等症状。