病情描述：昨天和朋友去KTV唱歌，我唱了几首音调比较高的歌，今早起床发现自己的嗓子哑掉了，这种情况吃点什么可以有效缓解？
主任医师 北京中医药大学东直门医院
人类是通过声带振动来发出声音的。唱曲调比较高的歌时，声带振动频率会增大，音调也会相应增高。但是声音过大会导致声带受损，不过这种受损失是暂时性的，您只需要多喝热水，吃些新鲜的蔬菜水果即可恢复。
主治医师 淮安市第一人民医院
对于您这种用嗓过度导致的声音嘶哑，一般不需药物治疗，多喝热水即可；必要时也可含服一些清喉利咽的含片。一般即日后，声音就会自己恢复。在此期间内，尽量避免食用对于咽喉有刺激性的食物。