人低血糖怎么办

人低血糖时应立即采取快速升糖措施，轻度低血糖（血糖<3.9mmol/L）可通过摄入15-20g碳水化合物（如半杯果汁、1块方糖）15分钟后复测；严重低血糖（血糖<2.8mmol/L）或意识障碍者需立即就医并可能接受葡萄糖注射。

轻度低血糖：可快速摄入15-20g碳水化合物（如150ml含糖饮料、1片面包），避免使用含脂肪或蛋白质的食物延缓升糖。

严重低血糖：若患者意识丧失，应立即拨打急救电话，切勿强行喂食，医护人员到达后可能给予静脉注射葡萄糖。

特殊人群：糖尿病患者需随身携带快速检测试纸和碳水化合物补充剂，老年患者因低血糖感知能力下降，建议定期监测血糖并随身携带医疗警示卡。

预防措施：规律饮食，避免空腹运动，糖尿病患者需合理调整降糖药物剂量，运动前适当加餐。