病情描述：奶奶这段时间总是感觉到腿酸，身体其他部位没什么不适，她想了解一下这种情况该怎么办？
主任医师 中国中医科学院西苑医院
腿酸可能是过度疲劳或者剧烈运动导致的，建议患者暂时减少活动量，每晚洗个热水澡或者用热水泡脚来促进局部血液循环，进而缓解局部疲劳。此外，最好每天给疲劳酸痛部位做半小时左右的按摩。
副主任医师 淮安市妇幼保健院
腿酸的患者可以每晚睡前泡个热水澡或者用热毛巾湿敷局部，平时不要维持一个动作或者姿势太长时间，经常起来走动走动促进局部血液循环。此外，还需多吃点紫菜、海带、菠菜等含钾高的食物。