病情描述：我好久没有打球，昨天和朋友打完球之后回去洗了个冷水澡，之后发现腿后弯筋总是疼痛，这是怎么回事？
主任医师 北京中医药大学东直门医院
根据您的描述，您腿后弯筋疼痛应该是运动幅度过大导致韧带和肌肉拉伤产生的。长期不运动，如果突然剧烈运动，肌肉和韧带无法承受大幅度的动作，拉伤会产生疼痛。建议您在家静养几日，不要做剧烈的体育运动。
副主任医师 淮安市第一人民医院
打篮球需要全身肌肉的协调运作，特别是对小腿以及大腿的肌肉要求更高。结合你的描述，怀疑你腿后弯筋疼痛可能与您打篮球过程中运动幅度过大导致。建议您目前休息静养，可用温毛巾热敷患处缓解疼痛。