尿路感染平时要注意些什么

尿路感染日常需注意个人卫生、饮水习惯、性生活管理及基础疾病控制。

个人卫生管理：每日清洁外阴，女性需从前向后擦拭，避免盆浴，选择棉质透气内裤，减少紧身衣物穿着。

饮水与排尿习惯：每日饮水1500~2000毫升，定时排尿，避免憋尿，排尿后轻擦尿道口，降低细菌残留风险。

性生活相关防护：性生活前后双方清洁外阴，事后及时排尿，必要时使用安全套，绝经后女性可在医生指导下使用保湿润滑剂。

特殊人群注意事项：糖尿病患者需严格控糖，老年女性可适当补充蔓越莓制品（需遵医嘱），孕妇需定期产检，避免因激素变化增加感染风险。

基础疾病管理：有泌尿系统结构异常、结石或导尿管使用者，需定期复查，遵医嘱规范治疗，避免反复感染诱发慢性疾病。