2025-03-24
病情描述：我最近采取跑步减肥，可是我的小腿特别粗，我朋友说经常跑步腿会变粗，我不是很了解，请问真的是这样吗？
副主任医师 北京大学第三医院
跑步一般不会造成腿粗，要采取正确的姿势进行慢跑，如果过度跑步或者是跑步姿势不正确可能会导致腿部变粗。建议你要及时调整自身的跑步姿势，避免剧烈运动，要采取慢跑。