百合吃了有什么好处？

百合作为一味中药可以养阴润肺，清心安神。临床上一般用于治疗咳痰咳血、失眠多梦、阴虚燥热等症状。正常女性适当服用百合或者饮用百合茶可以改善皮肤质量，改善睡眠，缓解压力。

百合可以止咳化痰，安神醒脑。可以改善阴虚肺燥、咳痰咯血、惊悸多梦、精神恍惚等症状，也可以作为美容养颜的饮品适当饮用。要注意脾胃虚寒的患者吃百合，会加重病症，所以最好根据医生指导服用百合。