更年期潮热出汗怎么调理？

女性更年期出现潮热、出汗是正常的生理现象。这种情况女性需要及时调整生活规律，避免压力，保持良好的心态，注意劳逸结合，多休息。平时要适当运动，增强体质，多吃水果和蔬菜，避免油腻饮食。可以根据医生指导调服补肾益气的中成药物缓解症状。